Kreative Erholungsphasen sind wichtig für die Gesundheit
Die moderne Technik macht das Leben sehr angenehm. Maschinen nehmen den Menschen mehr und mehr die schwere körperliche Arbeit ab, Mobiltelefone ermöglichen es jedermann immer und überall in Kontakt mit seinen Angehörigen und Freunden zu bleiben, sichere und Kraftstoff sparende Autos bringen die Leute zu jeder Tages- und Jahreszeit, wohin auch immer sie fahren möchten und selbst wochentags spät in der Nacht laufen im Fernsehen interessante Filme. Alle diese Annehmlichkeiten haben aber auch ihre Kehrseite. Die Menschen sollen immer zu 100 % funktionieren, wenn selbst Maschinen ab und zu ausgeschaltet und gewartet werden müssen. Außerdem kommt es oft geradezu zu einer Reizüberflutung. Als Folge davon leiden mehr und mehr Leute unter Stress mit dem Ergebnis von Leistungsabfall, chronischer Müdigkeit u. a. Symptomen.
Mit kreativen Erholungsphasen kann man diesem gefährlichen Trend entgegenwirken. Wenn man sich im Internet umsieht, z. B. unter dem Stichwort wellness-im-web.com kann man gute Vorschläge dafür finden. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten, dass wirklich für jeden Geschmack und Budget etwas zu finden ist. Das reicht von kurzen kreativen Aktionen in der Arbeitspause bis hin zu kompletten Kreativferien. Um während der Pause wieder frische Energie zu tanken, ist es oft hilfreich, etwas vollständig anderes zu tun als das, was man normalerweise während der Arbeit tut. Viele hören gerne Musik, unterhalten sich mit Kollegen oder lesen einfach die Zeitung.
Am anderen Ende der Skala steht der Kreativurlaub. Wenn man so ein Angebot wahrnehmen möchte, sollte man sich zunächst in einem Wellness-Glossar über die vielen unterschiedlichen Wellnessmethoden und Kreativangebote informieren. Wichtig für eine gute kreative Erholung ist, dass man etwas tut, was Spaß macht. Nur dann ist eine optimale Erholung gewährleistet. Daher sollte man sich erst einmal selbst analysieren, denn jeder Mensch hat ein bestimmtes Talent, der eine zum Malen, wieder andere zum Musizieren oder Singen, andere wiederum zum Schreiben. Viele Menschen möchten sich auch ganz einfach einmal in ruhiger, naturbelassener Umgebung entspannen und sich wenigstens für kurze Zeit richtig verwöhnen lassen. Bei gründlicher Suche findet jeder ein passendes Angebot.
